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国家疾控局发布中小学生超重肥胖防控“十要义” 保持健康体重 拒绝负“重”前行
来源:中国安全食品网 2024/9/30 11:13:54

  本报讯   超重肥胖目前已经成为影响中小学生健康的重大公共卫生问题之一,亟需全社会的关注。近日,国家疾病预防控制局发布中小学生超重肥胖防控“十要义”,旨在通过全面、科学、系统的综合防控措施,有效预防和控制中小学生超重肥胖的发生发展,发挥全社会的力量来引导儿童青少年实现健康体重,并进一步提升他们的健康素养。

  据了解,此次发布的“十要义”由学生版、家长版、学校版、社区版4个版本组成,每个版本分别提出了10条具体措施和建议,其中包括多项合理膳食与均衡营养的措施和建议。

  学生版建议学生们要了解超重肥胖对健康的长期危害,重视保持健康体重,并学会使用《中小学生超重肥胖风险自测评估表》。特别是在饮食方面,建议学生们要合理膳食,主动多吃品种丰富的食物,每天要坚持吃早餐,不喝或少喝含糖饮料,少吃油炸食品、肥肉等高能量食品。同时,建议学生们要学会自我调节情绪,避免因心情好坏引发饮食问题,造成暴饮暴食或不吃饭。此外,建议学生们学习了解营养和运动相关的基本知识,做到吃得好、动得巧,并尝试制定适合自己的健康生活计划。

  家长版倡导家长们要定期为孩子们称体重、量身高,监测掌握体重变化。在日常的饮食中,要为孩子准备品种丰富、营养均衡的餐食;关注孩子心理健康,帮助孩子应对学习和社交压力,以避免其情绪性进食。此外,家长们需要了解超重肥胖防控的相关营养知识与技能,用科学合理的方法帮助孩子们保持健康体重。

  学校版则建议学校将超重肥胖防控知识纳入健康教育课程;定期开展学生超重肥胖筛查,建立健康档案;安排符合规定的体育课等。在饮食的营养和安全保障方面,学校应提供品种丰富、烹调合理、营养均衡的学生餐;定期公布带量食谱,逐步做到少盐、少油、少糖;培训学校食堂工作人员,让他们了解掌握营养基本知识和配餐技能,鼓励相关工作人员使用《学生电子营养师》等科学实用的配餐工具。同时强调设有自动售卖机或小卖部的学校,要避免售卖含糖饮料和高油、高盐、高糖食品,为学生提供安全卫生的饮用水。此外,学校还要营造健康饮食和积极运动的校园环境,并加强与疾病预防控制中心、医院等专业医疗卫生机构合作交流,共同做好学生超重肥胖的防控工作。

  社区版的重点在于健康科普宣传和多方协同联动。在科普宣传方面,通过社区宣传栏、社交媒体平台等多种渠道,广泛宣传超重肥胖的危害和防控知识,提高居民的健康意识;定期组织健康讲座、工作坊和宣传活动,邀请营养、体育、临床等方面的专家普及健康饮食及合理运动等方面的知识和技能。同时,发挥社区健康生活方式指导员等志愿者队伍作用,鼓励在居委会和村委会设立健康咨询点,为居民提供合理膳食和科学运动的专业建议和指导。此外,要减少社区内不健康食品的推广和促销活动,不在社区宣传栏、滚动屏幕等播放针对儿童青少年的食品广告。在多方协同联动方面,鼓励社区内建立“健康菜市场”和“健康餐厅”,为居民提供健康食材和菜品。同时,社区可以积极推动建立家庭减重互助小组,分享体重管理经验,互相鼓励,找到最佳解决方案。此外,还要与社区内学校密切合作,促进社区、家庭与学校联动,多方携手共同推进学生超重肥胖防控工作。

(孙茜)

 

《中国食品报》(2024年09月30日03版)

(责编:孙 茜)


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