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安琪酵母放的过量会对身体不好吗?
来源:中国食品杂志网 2023/9/20 10:38:22

  安琪酵母粉放多了不会对身体产生影响。酵母是食品属性,也是一种天然的发酵剂,不属于食品添加剂。酵母主要是通过呼吸作用或者发酵作用,利用面团中的糖,产生二氧化碳和水,以及醇、酯之类的风味物质,给面团带来独特风味。并且,通过安琪酵母粉发酵过的面食,还可以提供人体所需要的维生素和其他的营养物质。

  不过在使用安琪酵母制作发酵面食时,安琪酵母放的过量,会使面团的发酵速度加快,制作时还是要注意使用比例。我们平时在制作面食时,正确的添加酵母用量是非常重要的。安琪干酵母和半干酵母一般按面粉用量的1%添加,安琪鲜酵母按面粉用量的2-3%添加即可。

  酵母粉虽然属于高嘌呤食物,但是酵母在面食制作中使用的占比低,推荐用量通常只占面粉的0.3%-1%,以人们每餐的主食摄入量以及食物中所含酵母的量来折算,通过酵母摄入的嘌呤基本可以忽略。

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